L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous les jours. Lorsque nous regardons un film qui nous passionne, lisons un livre, ou même lors d’une conversation où l’on oublie le monde extérieur, nous sommes absorbé. L’hypnose est cet état d’absorption.

L’hypnose se révèle efficace dans de nombreux domaines:

  • Diminution du stress
  • Arrêt du tabac
  • Augmenter sa confiance en soi, son estime de soi
  • Gestion du poids
  • Addictions
  • Vaincre sa timidité
  • Dépression passagère